Tiro con Arco con Josep Reche
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MEJORA DE LA CONFIANZA
Aquí pongo a vuestra disposición varias técnicas para la mejora de la confianza:
Auto informe.
Control de la atención.
Vivir en presente.
Palabras clave para la confianza.
Ser CAPAZ.
Interrupción del pensamiento.
Cambiar pensamientos negativos a positivos.
Censura.
Listas de autoestima.
Cinta de entrenamiento.
Todo lo que uno se proponga (siendo realista) se puede conseguir.........................................
Podéis descargaros aquí archivo con ejercicios e instrucciones (5 Mb aprox. en 2´ con ADSL 512 ).
Ya tenéis para trabajar...................................