Tiro con Arco con Josep Reche (indice)
REGISTROS para el Tiro con Arco
Son muchos los modelos de registro utilizados por tiradores; la mayor parte de ellos persiguen un fin determinado y en otros casos no son más que un cuaderno donde el deportista anota sus sensaciones o hechos ocurridos durante una competición o entrenamiento.
En todos los casos cuenta el registro con una diana o cuadrante donde el tirador anota los resultados; creemos que este hábito es mucho menos provechoso que el de analizar las causas de los mismos.
Para ello, de forma sistematizada el tirador debería atender siempre a los mismos aspectos a fin de establecer una rutina propia en la ejecución del tiro.
Dichos aspectos los agrupamos en tres grandes bloques: Fisiológicos, Técnico y Psicológico.
Se trata de que el tirador anote periódicamente los aspectos recogidos en dicho autoregistros además de otros que considere convenientes. El objeto es lograr determinar a qué obedece el posterior resultado de la forma más objetiva posible. Una vez que el tirador sabe a qué obedece el resultado no tiene más que repetir lo mismo si es satisfactorio o corregir aquellos puntos que crea que son la causa de una mala actuación. Siempre que modifique algo deberá hacerlo aislando la posible causa para comprobar si está o no en el camino correcto.
Las ventajas de este sistema son grandes:
- Permiten al tirador conocerse a sí mismo, el arco y la tecnica de tiro.
- Le sumerge en un proceso intelectual del tiro que hace más interesante esta actividad, elevando la motivación.
- Ayuda a mejorar su atención al conocer los aspectos más relevantes en los que tiene que estar centrada.
- Permite elaborar un historial deportivo que le puede servir par futuros acontecimientos o para nuevos entrenadores .
REGISTROS FISIOLOGICOS.
Nos van a permitir identificar el estado de forma y las respuestas de su organismo ante situaciones estresantes de competición, así como determinar que comportamientos son los más adecuados en su rutina precompetitiva.
REGISTROS TECNICOS.
En la preparación y ejecución del tiro
Quizás los más importantes desde el punto de vista de la obtención de la concentración y autoconfianza.
REGISTROS PSICOLOGICOS.
Se constituyen en un importante elemento de autoobservación. El considerar la actitud mental una vez transcurrido el acontecimiento favorece una mejor predisposición para futuras ocasiones.